Course D21 long 3+3 2011 Högfjällshotellet (14/07/2011)
Категория: Training
Карта/область: Sälen
Страна: Sweden
Длина пути: 10.47 km
Время: 82:58
Average HR: 142
Maximum HR: 159
Sprang D21 lång bana från 3+3 2011. På FM. Hittade kodsiffror-lappar vid de flesta kontrollpunkterna. Några svåra kontroller (3, 5), lyckades följa min plan bra (k3 - få branten 150m före kontrollen, och k5 - 2st sänkor efter den djupa sänkan). Däremot hade jag inte full koll innan 8:an och tog några extra höjdkurvor till 9:a (kanske bättre att runda helt till vänster?). Sega ben, inte så konstigt. Lite ont i hälen igen efter passet. Det oroar mig.
Показать комментарии (0)
 
Course D21 long 3+3 2011 Högfjällshotellet (14/07/2011)