Barrocal middle (15.02.2010)
Kategorie: Training
Karte/Gebiet: Arraiolos
Land: Portugal
Distanz: 6.56 km
Zeit: 41:16
Durchschnittspuls: 137
Maximalpuls: 153
41 min
Medel Barrocal på FM. Lugnt men utan onödiga stopp. Fokus var på kontrolltagningen - läsa in definitionen inkl kodsiffran innan jag kommer in i ringen (definitioner är bara på kartan). Ganska svårt - det blir mindre "lyfta blicken" pga av det. Kossor i början och slutet av banan, lite slalomlöpning.
*Bra genomfört pass med flyt nästan hela banan. Rolig orientering.
Kommentare zeigen (0)
 
Barrocal middle  (15.02.2010)