Barrocal middle (15/02/2010)
Category: Training
Map/area: Arraiolos
Country: Portugal
Distance: 6.56 km
Time: 41:16
Average HR: 137
Maximum HR: 153
3D Rerun
41 min
Medel Barrocal på FM. Lugnt men utan onödiga stopp. Fokus var på kontrolltagningen - läsa in definitionen inkl kodsiffran innan jag kommer in i ringen (definitioner är bara på kartan). Ganska svårt - det blir mindre "lyfta blicken" pga av det. Kossor i början och slutet av banan, lite slalomlöpning.
*Bra genomfört pass med flyt nästan hela banan. Rolig orientering.
Show comments (0)
 
Barrocal middle (15/02/2010)