Brown only Vargliden (06/09/2011)
Kategori: Training
Harita/bölge: Borlänge
Mesafe: 7.19 km
Zaman: 63:58
Ortalama kalp atisi: 126
Maximum kalp atisi: 149
Kurvbild 3 slingor i Vargliden på FM. Banor som jag själv lagt, för teknikträningen förra veckan. Skärmar kvar i skogen, lyx. Fokus: riktning. Lyckas inte så bra med det, trots lugnt tempo. Tittar för mycket ner (bitvis ganska stenigt på marken) och inte tillräckligt upp. Två gånger drar jag för mycket till höger. Känner mig ganska stapplig, men glad att jag kan springa igen. Låret är OK men ont i hälen, igen... mest innan passet. Började efter gårdagens gympa.
Yorumlari göster (0)
 
Brown only Vargliden (06/09/2011)