Archive numérique de cartes d'orientation de Eva Jurenikova
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Corridor Montlosier (18-03-2011)
|
Pair exercise Aydat (19-03-2011) >>
Long Vulcania (19-03-2011)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Clermont-Ferrand
Pays:
France
Distance:
8.46 km
Temps:
79:25
HR moyen:
134
HR maximum:
151
3D Rerun
79 min
Lång Vulcania. Samma bana som norska landslaget körde på sitt läger för en vecka sedan. Efter att ha sett en del spektakulära bommar från deras träning på nätet så tog jag det försiktigt och tvekade på många ställen. Inte riktigt tävlingsfart men "steady". Vi hade bara snitslar utsatta så det var lite svårare. Inga stora bommar men för mycket tvekan och några mindre slarvmissar på slutet när jag försökte höja farten något. EmmaA hade ca 75min och IdaB hade bästa tiden när de körde med norska landslaget, 69min.
>>Fick bättre förståelse var det går att springa fort och vad man ska helst undvika (gropar fulla med lavastenar).
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer