Compass training Krajna Vas (2010-02-27)
Categoria: Training
Nome della mappa: Pliskovica
Paese: Slovenia
Distanza: 5.3 km
Tempo: 45:07
Media HR: 142
Massimo HR: 161
45 min
Kompassövning (blanka områden mellan kontrollerna) Krajna Vas på EM. Första passet på lägret. Blir uppföljd av Radovan. Lyx! Han påpekar efter några sträckor att jag bör sikta/titta längre bort och att jag bör sträcka fram handen med kompassen längre från kroppen. Precis det jag brukar säga till löpare som jag följer upp. Och han har rätt. Jag tar åt mig och orienterar sen bättre. Det är inte helt lätt att springa rakt på i den här terrängen, det är en del gropar i vägen som måste rundas. Ändå hyfsat lättlöpt terräng jämfört hur det kan vara i Slovenien.
* Kul att bli uppföljd och få tips. Kroppen känns betydligt bättre än i förmiddags.
Visualizza commenti (0)
 
Compass training Krajna Vas (2010-02-27)