Relay training Pontesac Final loop (21-11-2011)
Categoria: Training
Mapa/Área: Le Caylar
Distância: 1.79 km
Tempo: 11:41
Pulsação média: 144
Pulsação máxima: 161
Pass 1: 5 stafett-slingor (i lag med Thierry) Pontesac. Killarna sätter ut snitslar på var sin (första) slinga och sen killen i det ledande laget sätter också ut sista slingan. På min första slinga blev jag fundersam då jag först inte hittade snitsel där den borde sitta men sen hittade jag den på andra sidan höjden. Då flyttade jag den till det rätta stället. Hm, vad ska Thierry säga... Det gick OK att orientera på de första 4 slingorna men kanske var jag inte tillräckligt offensiv. På sista slingan när jag jagade Annika var jag offensiv men gick nog över gränsen och bommade. Kul träning var det, det gick att höja farten men inte pressa pulsen till några jättehöga nivåer.
Mostrar comentários (0)
 
Relay training Pontesac Final loop (21-11-2011)