Kontrollplock Bomsarvet (23.12.2009)
Kategori: Training
Kart/område: Bomsarvet Borlänge
Land: Sweden
Distanse: 7.87 km
Tid: 95:30
Gj.sn. HR: 130
Maksimum HR: 151
Ol-distans kontrollplock Bomsarvet (på en bana jag lagt) med Karro, Annika och Karros bror. Turas om i ledningen. Inte den bästa koncentrationen, det snackas en del, några tveksamheter om vi är rätt vid några kontroller. Lugnt tempo och en del stopp men tuff terräng. Kallt på slutet, får duscha länge för att tina upp efter passet.
*Rolig orientering på en karta nära hemmet. På slutet blir vi påminda om hur viktigt det är att orientera hela vägen in i mål. Kul att springa med dem andra.
Vis kommentarer (0)
 
Kontrollplock Bomsarvet (23.12.2009)