Kontrollplock Kapellberget (05/12/2009)
Kategoria: Training
Mapa/teren: Falun
Kraj: Sweden
Dystans: 6.21 km
Czas: 67:53
Średnie tętno: 136
Maksymalne tętno: 161
Kontrollplock (3 slingor med totalt 36 kontroller) Kapellberget Falun. Stenig och bitvis riktigt bökig terräng. Sakta, ibland nästan promenad. Stela ben. Som tur sitter skärmarna kvar. Det tar lite tid att komma in i kartan, det är ganska svårt. Försöker koncentrera mig ordentlig och vara uppmärksam på när tankarna glider iväg. Under sista slingan pratar jag högt med mig själv för att skärpa till mig sista biten. Fokus: riktning, framförhållning hur det ser ut i ringen/vad kontrollen sitter vid.
Varierande flyt, några gånger stannar jag upp för tidigt, lite fel riktning två gånger men i det stora ändå OK kompassarbete. Perfekt spik 66%.
*Bra att få till ett pass i en sådan terrängtyp innan snön kommer.
Pokaż komentarze (0)
 
Kontrollplock Kapellberget (05/12/2009)