Middle Bratsberg (14/07/2010)
Категория: Training
Карта/область: Trondheim
Страна: Norway
Длина пути: 4.75 km
Время: 39:29
Average HR: 155
Maximum HR: 170
39 min 26 sek
Medeldistans Bratsberg med DEN och GBR på FM. 3:a 1:34 efter Venda.
Tuff terräng men kartan var nästan 10 år gammal så där det var mest grönt var det egentligen ganska lättlöpt.
Dålig början (k 1,2 och 3 - tappade ca 2min totalt där) men sen ryckte jag upp mig och sprang OK. Bra sträcktider på långsträckorna men tappar ofta några sekunder på de kortasta utan att bomma. Dieselmotor...
Andra snabbaste sträcktid till sista kontrollen viket är positivt med tanke på hur stenig och grön sluttning jag tog mig ner från. Segrartid på VM på den här banan <35min?
Låg snittpuls trots att benen känns ganska pigga.
Показать комментарии (0)
 
Middle Bratsberg (14/07/2010)