HDNC#2 Isebakketjern (2015-11-21)
Kategori: Training
Karta/område: Råde
Sträcka: 10.05 km
Tid: 79:51
Genomsnittlig puls: 157
Maxpuls: 167
Jag har lagt banor så inte helt rättvist att jämföra sig med andra.

Vägvalet till k2 var nog det bästa alternativet (förutom att jag sprang lite snett ner från k1).

Till k4 hamnade jag oplanerat för mycket till höger och tvekar in mot kontrollen. Borde ha hållit mer till vänster, 2min efter Hollie på den här sträckan.

Största tidstappet är till k7, här borde jag ha gått på höger sida av kraftledningen, dessutom hamnade jag på fel stig och blev väldigt tveksam, ca 2 min tidstapp. En trötthetsbom.

3,5min efter Hollie men hon hade också ett tidstapppå ca 3min till k2.

Världsmästartid i dessa förhållanden (minusgrader, en del frost och is): gissningsvis några minuter under 70. I sommarförhållanden under 65.

Fysiska formen är ordentligt nere men nu är jag frisk så det kan bara bli bättre.

Första passet för säsongen i våtsockor, vintertights och vinterskor.

Tracking
Visa kommentarer (0)
 
HDNC#2 Isebakketjern (2015-11-21) HDNC#2 Isebakketjern (2015-11-21)