Långpass Håkenby DEL1 (12/05/2013)
Kategoria: Training
Mapa/teren: Halden
Dystans: 6.21 km
Czas: 44:49
Średnie tętno: 148
Maksymalne tętno: 161
Långpass Håkenby. Finfin terräng (naturreservat större del) och bra karta trots att den är från 1978! Springer med killarna fram till (nästan) 6:an så ganska hög intensitet, ca 10-15 slag under tröskeln, i ca 35min. Sen själv sista timmen, i lägre tempo. Börjar frysa mer och mer. Det är inte kallt i luften men det regnar i omgångar och myrarna kyler ner (dumt att inte ha våtsockor). Orienterar helt OK hela vägen, även om jag blir trött efter den snabba inledningen. Det blev 2 GPS-filer.
Pokaż komentarze (0)
 
Långpass Håkenby DEL1 (12/05/2013) Långpass Håkenby DEL1 (12/05/2013)