Brown only Vargliden (06/09/2011)
Category: Training
Map/area: Borlänge
Distance: 7.19 km
Time: 63:58
Average HR: 126
Maximum HR: 149
3D Rerun
Kurvbild 3 slingor i Vargliden på FM. Banor som jag själv lagt, för teknikträningen förra veckan. Skärmar kvar i skogen, lyx. Fokus: riktning. Lyckas inte så bra med det, trots lugnt tempo. Tittar för mycket ner (bitvis ganska stenigt på marken) och inte tillräckligt upp. Två gånger drar jag för mycket till höger. Känner mig ganska stapplig, men glad att jag kan springa igen. Låret är OK men ont i hälen, igen... mest innan passet. Började efter gårdagens gympa.
Show comments (0)
 
Brown only Vargliden (06/09/2011)