O-intervals Avesta (08/08/2011)

Ol-intervaller Avesta Liljansberg på kartan från elitserien ifjol. Stenigt och röjt med grenar på marken på många ställen, därför bra träning inför VM. Tanken var att börja lugnt på första och sen försöka springa fort på de 3 som var kvar men redan på första slingan saknades en skärm och på andra slingan hittade jag ingen, förutom på ett annat objekt, så det var svårt att hålla hög hastighet, blev en del stopp vid kontrollerna. Jag måste ha fått en annan version av banan än Lena och David fått. Lite irriterad men försökte ändå skärpa mig och orientera bra. Påminde mig om framförhållning flera gånger. Valde kartan i 1:15000 och sprang med lupp. Osäkerhet i avståndsbedömning i början - kom fram så fort, tyckte jag. Om det nu beror på luppen eller på att jag var pigg. En annan sak jag måste vara uppmärksam på är att jag lätt springer uppför för mycket när jag ska springa på skrå, speciellt när formen är bra.