Warning: Trying to access array offset on value of type int in /customers/a/6/9/evajurenikova.com/httpd.www/d/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 822 Warning: Trying to access array offset on value of type int in /customers/a/6/9/evajurenikova.com/httpd.www/d/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 822 Eva Jurenikova's orienteering map archive :: WOC-training Asaklitt part 1 (18/05/2011)
WOC-training Asaklitt part 1 (18/05/2011)
Категорія: Training
Карта/область: Leksand
Країна: Sweden
Довжина шляху: 3.47 km
Час: 38:55
Середній HR: 135
Максимальний HR: 150
3D Rerun
VM-träning Asaklitt på kvällen. Tanken är att ta det lugnt uppför och sen försöka springa fort utför. Jag har varit här tidigare och vet hur tung terräng det är men blir ändå lite knäckt hur segt det går. Det är inte bara stigningen utan framför allt blåbärsris/ljung. Utför går det OK framtill sista kontrollen där jag blir osäker om jag är i rätt grönområde (tror ett tag att jag hamnat mer till vänster då det är tätt och stenigt och ingen sikt). Borde ha tagit kontrollen rakt uppifrån, det var den ursprungliga planen.
Показати коментарі (0)
 
WOC-training Asaklitt part 1 (18/05/2011)