Tiomila last leg (01-05-2011)
Kategori: Competition
Kort/område: Riksten, Stockholm
Land: Sweden
Distance: 13.92 km
Tid: 82:09
Gennemsnitspuls: 159
Maxpuls: 175
Tiomila, sista sträcka i herr-stafetten. I Sjövalla FK/Lerums SOKs lag. Från omstarten. Tanken med att springa i herr-tävlingen var att få en bra träning inför VM-lång. Det är för sällan vi får springa tillräckligt långa banor annars. Var ganska taggad, ställde mig i första raden på startlinjen och spurtade allt jag hade när starten gick. Tyvärr bommade jag ettan, var för slarvig och kanske tänkte för mycket på folk omkring mig. Ca 1,5min gick där. Sen skärpte jag mig och genomförde resten av banan på ett bra sätt. Om nåt var positivt med bommen i början var det att jag kom ikapp en del killar under resten av banan. Kände mig kanske lite bättre fysiskt än igår, bäst förmodligen på slutet. Försökte spurta på upploppet och komma ikapp två killar som smet förbi när jag missade lite andra sista kontrollen. Var ca 10min efter Seda som var snabbast av dem som sprang från omstarten.
Vis kommentarer (0)
 
Tiomila last leg (01-05-2011)