Archivio digitale di mappe di Orienteering di Eva Jurenikova
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Middle Aydat (2011-03-17)
|
Combi Mazayes slow&fast (2011-03-18) >>
Mass-start loops Aydat (2011-03-17)
Categoria:
Training
Nome della mappa:
Clermont-Ferrand
Paese:
France
Distanza:
4.21 km
Tempo:
46:27
Media HR:
148
Massimo HR:
175
3D Rerun
34 min
Mass-start slingor Aydat på EM. Med Pole France group. 5st korta slingor på ca 5-7min. Det gick ganska bra på 4 slingor (1*1:a, 2*2:a) men på 3:e gjorde jag en stor bom på nästan 5min. Kul att kunna springa lite fortare och fajtas. Benen fortfarande ganska OK. Vila mellan slingorna ca 6min.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva