SM relay (05-09-2010)
Catégorie: Competition
Carte/région: Umeå Klabböle
Pays: Sweden
Distance: 8.44 km
Temps: 54:14
HR moyen: 166
HR maximum: 186
SM stafett Umeå. Vårt lag Domnarvets GoIF (Lena-Emma-jag) blev 3:a, ca 5min efter Tuna. Emma växlade till mig 2:a ca 2min efter Tuna. Jag gjorde ett riktigt bra lopp utan några bommar större än 10-20s. Trots det kom AnnikaB (Lidingö) ikapp och förbi på väg till 3:a (hon hade en annan gaffel och högre hastighet), och sen på slutet kom också LinneaG (Hällen). Jag hörde att Linnea var nära när jag passerade arenan ca 10min före mål, så jag försökte att öka farten och sprang så fort jag bara kunde. Spikade alla kontroller efter varvningen förutom näst sista och då var Linnea där, bara någon sekund efter mig. Jag rusade mot sista, stämplade först och ökade ännu mer. Linnea närmade sig men kom inte ikapp helt. Jag tog ut mig ordentligt - maxpulsen var 186 (när hade jag så hög puls sist?) men det var riktigt skönt att kunna hålla undan och få bronset.
Min tid på sträckan (54:15) var nästan 4min sämre än AnnikaBs men när jag sen kollade på gafflinngarna, kunde jag konstatera att jag fick de flesta längsta. Mina ben var inte så pigga efter 2 tävlingar och min fart i skogen kanske inte var den högsta på hela banan men jag tror inte att jag kunnat göra det så mycket bättre idag.
Montrer les commentaires (0)
 
SM relay (05-09-2010)